Inför adopterades dag 13.3.2026 frågade vi vuxna adopterade: ”Vad skulle du vilja säga till ditt yngre jag?” Nedan har vi samlat meddelanden från adopterade. På Instagram kan du också se vad Camilo Miettinen, som är adopterad från Colombia, har att säga om saken. ”Du är viktig, värdefull, älskad och oersättlig precis som du är” – Adopterad från Thailand ”Jag skulle vilja säga till mitt yngre jag att du inte på något sätt är ofullständig eller bristfällig.Det är den adopterades lott att känna sig kluven, men det betyder inte att man inte kan rota sig i de två delarna eller att de inte kan bilda en hel och stark person.Jag skulle vilja berätta för mitt yngre jag hur vackra dina mörka drag är, att de speglar alla de anmödrar och förfäder som har gjort det möjligt för dig att leva just här och nu, och att den dagen kommer då du är stolt över dem och inte längre skäms för att vara annorlunda.Jag skulle vilja säga till mitt yngre jag att du kommer att växa upp och bära ditt eget namn och ditt förflutna och att det inte kommer att göra ont längre.Jag skulle vilja säga till mitt yngre jag att allt kommer att ordna sig❤️” – Adopterad från Colombia ”Alla de känslor och tankar du går igenom är en del av denna resa ❤️”. – Adopterad från Indien ”Oroa dig inte, du hittar nog din plats❤️” – Adopterad från Colombia ”Identiteten behöver inte eller bör inte vara en definitiv, svartvit uppdelning, utan den får vara så mångsidig och skiftande som man själv behöver och känner är rätt.” – Adopterad från Kina ”Hej Miguel Hälsningar från framtiden och från Lucas! Du kommer tyvärr inte att stanna kvar i Colombia med dina föräldrar men du kommer nog att återvända dit. Du kommer att hitta dig själv i ”ditt nya liv” vid flera tillfällen och träffa fantastiska människor samt hitta Interpedia som tillsammans med dig kommer att utforska vår bakgrund närmare. Vi är nu 23-åriga vuxna män och vi har redan fått veta en del om våra rötter och kommit över ungdomstidens självförtroendeproblem.” – Adopterad från Colombia ”Vandra modigt din egen väg. Du kommer definitivt att hitta din plats. Du är unik och kan skapa en stark identitet trots din adoptionsbakgrund. Bli inte ensam med dina tankar, berätta för dina närstående hur du känner. Våga älska, våga lita på andra och våga ta emot kärlek. Du är värdefull.” – Inrikes adoption ”Jag vet att du bär på frågor i ditt hjärta som någon inte alltid kan svara på. Ibland kanske du tittar i spegeln och undrar var du egentligen kommer ifrån. Du kanske undrar varför ditt liv började så här och varför du ibland känner dig lite utanför, som om du letar efter den där platsen där du verkligen känner dig hemma.Jag vill att du ska veta något väldigt viktigt.Alla människor är olika och det är just det som gör världen rolig och intressant. Olikheter behövs – och det är det allra roligaste, för då kan vi lära oss av varandra och se saker på nya sätt.Att du är adopterad betyder inte att du blev övergiven för att du inte var tillräckligt bra. Du var ett litet barn som förtjänade trygghet, kärlek och en chans att leva. Och även om du inte förstår allt ännu, definierar inte livet ditt värde utifrån var du började – utan utifrån vem du är.Jag vet också att du ibland känner en sorg som är svår att förklara. Det är en tyst sorg som kommer av frågorna:’Varför?’’Tänk om?’’Kunde livet ha sett annorlunda ut?’Den sorgen är äkta. Den är en del av din historia. Men den är inte hela historien.I oss alla, även i dig, finns något alldeles speciellt. Du har förmågan att känna djupt, se människor tydligt och förstå saker som många aldrig stannar upp för att tänka närmare på.Den känsligheten är ingen svaghet. Den är en av dina största styrkor.Ibland kanske du känner att du är ensam med dessa tankar. Men det är du inte. Det finns många människor i världen som bär på liknande frågor och känslor i sina hjärtan. Och ännu viktigare – med åldern kommer du att märka att livet hämtar med sig människor som accepterar alla delar av dig: din historia, dina frågor och alla de delar av dig som du ännu inte helt förstår.Du behöver inte skämmas för din historia.Du behöver inte dölja den.Du får vara nyfiken på dina rötter.Du får känna många olika känslor samtidigt, allt det där är helt normalt och en del av adoptionen.Och även om en del av ditt förflutna är ett mysterium, är en sak helt säker.Du är också en värdefull människa.Du förtjänar också kärlek.Du förtjänar också att bli sedd och hörd, precis som alla andra.En dag kommer du att se tillbaka och inse att allt det som en gång kändes bräckligt inom dig, har faktiskt gjort dig till en stark, medkännande och djup människa.” – Adopterad från Indien En adopterads väg mot vuxenlivet kan innefatta många olika faser. Frågorna som hänför sig till den egna identiteten, livsvägen och känslan av tillhörighet är ofta fler än hos dem som vuxit upp i sin biologiska familj. Personalen vid vår eftertjänst som arbetar med adopterade berättar: ”En tröstande tanke som allt emellanåt dyker upp i eftertjänsten (särskilt när kundrelationen är långvarig och man lär känna den adopterade) är att livet går vidare och att många av de osäkerheter och svårigheter som upplevs i ungdomen förvandlas till resurser i vuxenlivet.” ”Jag berörs särskilt av dessa unga vuxnas känslighet och mod att ta itu med dessa frågor.” INFO: Funderar du på din bakgrund eller din identitet? Vill du ta del av dina adoptionshandlingar som finns i vårt arkiv eller planerar du en rotresa? De som adopterats via Interpedia är välkomna till vår eftertjänst.